Cơ sở dữ liệu thực phẩm

Cơm gạo lứt

Brown rice

Ngũ cốc

111 kcal

P:2.6 g L:0.9 g G:23 g

Gạo lứt

Rice, brown or hulled

Ngũ cốc

359 kcal

P:7.5 g L:2.7 g G:76.2 g

Gạo nếp (loại thường)

Ngũ cốc

350 kcal

P:8.4 g L:1.6 g G:75.4 g

Gạo nếp (xôi)

Sticky rice (cooked)

Ngũ cốc

153 kcal

P:3.5 g L:0.5 g G:33.4 g

Gạo nếp cái

Glutinous rice, milled

Ngũ cốc

348 kcal

P:8.6 g L:1.5 g G:75.1 g

Gạo nếp máy (loại thường)

Glutinous rice, milled

Ngũ cốc

346 kcal

P:8.4 g L:1.6 g G:74.9 g

Gạo tẻ (cơm trắng)

White rice (cooked)

Ngũ cốc

130 kcal

P:2.7 g L:0.3 g G:28.2 g

Gạo tẻ giã

Under milled, home-pounded rice

Ngũ cốc

347 kcal

P:8.1 g L:1.3 g G:75.7 g

Gạo tẻ máy

Ordinary polished rice

Ngũ cốc

346 kcal

P:7.9 g L:1 g G:76.3 g

Kê

Foxtail millet

Ngũ cốc

345 kcal

P:7 g L:3 g G:72.4 g

Kiều mạch

buckwheat

Ngũ cốc

343 kcal

P:13.3 g L:3.4 g G:71.5 g

Mì sợi (mì vàng)

Egg noodles (fresh)

Ngũ cốc

138 kcal

P:4.5 g L:1 g G:27 g

Mỳ sợi

Ngũ cốc

350 kcal

P:11 g L:0.9 g G:74.5 g

Ngô bắp tươi

Fresh maize seeds, raw

Ngũ cốc

200 kcal

P:4.1 g L:2.3 g G:40.8 g

Ngô hạt vàng khô

Yellow maize, dried seeds

Ngũ cốc

354 kcal

P:8.6 g L:4.2 g G:69.4 g

Ngô nếp luộc

Ngũ cốc

172 kcal

P:3.9 g L:2.2 g G:34.1 g

Ngô vàng hạt khô

Ngũ cốc

362 kcal

P:8.6 g L:4.7 g G:71.4 g

Nui (macaroni) luộc

Macaroni (boiled)

Ngũ cốc

131 kcal

P:5 g L:0.6 g G:25.4 g

Phở (bánh phở tươi)

Pho noodles (fresh)

Ngũ cốc

110 kcal

P:2 g L:0.3 g G:24.5 g

Yến mạch cán dẹt

old-fashioned oats

Ngũ cốc

379 kcal

P:13.2 g L:6.5 g G:67.7 g